【高尔夫教学】三种最实用的握杆姿势高尔夫初学者教程

高尔夫作为高端的贵族运动,是集自然乐趣、体育锻炼和游戏于一体的运动,同时也是一项重视基础的运动,初学阶段一定要多练习基础功,从握杆到站姿再到瞄球。或许刚开始你会觉得很乏味,无聊无趣,但是小编要告诉你,练习这些枯燥的动作远比你打出更远的距离有意义的多。即使是优秀的职业球员,他们也会经常练习这些最基础的动作。可能有的人认为,高尔夫动作可以速成,如果你真这么想,那么小编觉得你可能不适合高尔夫这项运动。想必会有很多朋友在生活中很难接受高尔夫的系统训练。下面编辑将带来高尔夫教育系列中最基本的第一步——最实用的高尔夫掌握姿势

这种握手方式也成为自然握手法,很多初学者和没有训练的选手都采用这种握手法。这种方法是把两只手并排握住球杆,右手是惯用手,一般右手上左手下,上手的小指和下手的食指紧贴。这种握手方法适用于力量小、年龄小的人,可以更好地利用右臂的力量。但是,这种方法的缺点是双手没有任何交叉,在大力打球的过程中难以一致,打球容易偏移。

这是应用度最广的握手方法,这种握手方法是右手是惯用手的选手,根据棒球式握手方法,将右手小指放入左手食指和中指的间隙,左手食指应该冲向右手的生命线。这可以成功避免棒球握手法中击球不稳定的问题。另外,保持双手的一体感,容易控制左右双手的力量平衡。

这种握手方法也成为交叉握手方法,右手小指插入左手食指和中指之间,锁定适合握手的握手速度非常快的人,这种握手方式很受LPGA选手欢迎,一些顶级PGA选手如杰克尼克劳斯和泰格伍兹也喜欢采用这种握手方式。这种方法可以让运动员用手掌感受到棒的力量和位置,打出高水平的打球。

此外,应注意的是,打球时,手臂和杆应保持一条直线。此外,打球时,停在最高点会更容易控制打球的力量和方向。

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