邓亚萍推全民健身不遗余力

邓亚萍很忙,即使在疫情期间,工作行程依然排得满满,有时候甚至一天要赶三趟飞机,出现在两个城市。尤其最近在奥运会和全运会掀起的体育热潮加持下,作为国球的乒乓球更是成为全民健身里老少皆宜的热门运动。“竞技体育终究是一个短暂过程,运动员再强,也会退役。怎样让大众拥有健身的热情和习惯,是我近些年在做的事。”\大公报记者 俞 昼

5岁随父亲学打球,1988年进入国家队,先后获得4枚奥运金牌、18个世界冠军,在乒坛世界排名连续8年保持第一……眼前这个小个子女士,气场极为强大,眼神里永远透露着一股子韧劲,这是多年在竞技体育给她带来的烙印。“现在的孩子生活条件都比较好,从小没怎么吃过苦,太需要体育来磨炼人的意志,这是安全边际下最好锻炼。”

事实上,这位在赛场上大杀四方的“初代大魔王”曾因个子矮,数度被省队和国家队拒绝。为此,邓亚萍在腿上绑沙袋,身上穿沙衣,每天负重三十斤来训练。

冬天零下十几度,夏天超过四十多度,仍坚持练习十多个小时,上万次的击球,从未中断。当时的国家队主教练是张燮林,正是他力排众议将邓亚萍招募入队。在一次采访中,张燮林回忆道,他通过长期的观察,发现邓亚萍每天都比别人多练40分钟,而且周末也继续练球。

1989年,入选国家队仅五个多月的邓亚萍出现在世乒赛场上,与队友乔红攻下了女双冠军,成为中国乒坛历史上最年轻的世界冠军。邓亚萍在比赛时从来不笑,一赢球她就会喊一声“飒”。后来有人采访她,问她在比赛时候笑过吗?邓亚萍回复“没有”,“因为我一笑,对方就更害怕了。”

职业生涯的后期,邓亚萍伤病不断。王楠有次回忆,和邓亚萍打球,后者为了不受脚上骨刺影响,在厕所内把脚跺麻了才上场。“当时我最怕中场休息。”邓亚萍说,“因为一休息,我就要马上给脚敷冰块,尽可能让它少充血、肿胀。”效果是短暂,骨刺迟早会出来。“它扎着你的肉,每踩一下都非常疼。”

后来,主教练带着邓亚萍去了北医三院运动医学研究所,运动医学界的泰斗式人物曲绵域老师亲自问诊。教练问曲老,亚萍还能不能打?曲老让邓亚萍先离开,然后告诉教练,如果继续打下去,她将来或许要在轮椅上度过后半生了。“在当时科技手段下,我已发挥到极致,我尽力了。”最终,25岁的邓亚萍决定退役。

“现在国家队有很多做体能师、康复师的外教,我打乒乓球那会儿哪有呀。当时国力还不够强,也没有科学训练,现在你看我们有些老将,打了四届奥运会,仍处在非常好的竞技状态。”

邓亚萍说,读博士时做过一个统计,奥运会奖牌数排名前20的多数来自发达国家。“竞技体育是很反映一个国家的综合国力,科学训练让中国队更强大了。”

围绕推动全民健身,做好“体育+”,是邓亚萍如今工作的重头戏。“中华民族要实现伟大复兴,不光是经济要上去、青少年体质也要上去。少年强则中国强!”

邓亚萍说︰“在全民健身大背景下,要鼓励国内高水平教练员走向社会,不仅是将队里小朋友培养成为世界冠军,更重要是让大众知道怎么更科学地去锻炼。”在邓亚萍看来,体育本质是提高生命质量,提升生活品质。“现在孩子很幸福,选择也多,家长们送他们去打乒乓球,更多地是出于锻炼身体的考虑,而不是像我小时候那样是终身的就业,压力很大。”

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