NBA的训练有多专业?增重减重一夏天就能搞定8块腹肌仅用三周

NBA是世界上水平最高的篮球赛事,一方面是因为这里聚集了全世界最好的运动员,另一方面则是因为这里拥有全世界最专业的训练!想知道NBA的训练有多专业吗?那接下来夜侃君就和大家一起聊聊吧!

虽然周琦在世界杯上的表现很糟糕,他也一度成为了众矢之的,但不可否认的是,在火箭队的一个赛季对他的帮助还是蛮大的。而这一点从他身体的强壮程度就可以看出来,但可能是因为他本身太瘦了,所以虽然壮了不少,但看起来还是不够。事实上,周琦的身体在NBA“进化”的算是缓慢的了!

而人们之所以会觉得周琦强壮的太缓慢了,主要原因还是当年易建联强壮得太快了的缘故!要知道,07年刚登陆NBA的时候阿联还是一个标准的“大竹竿”,但仅仅一个赛季之后他就成为了足以硬钢霍华德的肌肉男了!

近日,刚刚续约独行侠的波尔津吉斯在社交媒体上晒出了自己的训练照,通过照片我们不难发现波神比之前几个赛季强壮了不少。据悉,波尔津吉斯一个夏天增重了将近17磅,最重要的是他的增重可不只是长肉,而是增加的肌肉。可以想象,当一个身体更加强壮且健康的波尔津吉斯出现在赛场上的时候,那是多么恐怖的一件事情?

今年8月份的时候,老鹰队新星特雷-杨在社交媒体上晒出了自己的肌肉照,这再次刷新了人们对NBA训练的认知程度。要知道,在常规赛期间人们对特雷-杨的感觉还是三分很棒,但身体偏瘦弱,结果赛季仅仅结束了不到4个月他就变得不再瘦弱。

而当初的奥拉迪波和兰德尔则堪称奇迹,他们两个一个增重,一个减重,竟然仅用三周的时间就让自己从“大肚男”变成了肌肉男!当然了,他们本来的底子就很好,但这也离不开NBA专业的训练,这样的事情很难在NBA之外的任何篮球联赛里发生。

作为当下最好的进攻球员之一,很多人都会狭隘的认为哈登只是会造犯规,但实际上真正支撑哈登造犯规的其实是他强壮的身体!但其实在2016年的时候哈登还因为肚腩被嘲笑,然而在结束与卡戴珊、奥多姆的儿女情长之后,哈登就痛定思痛开始训练,仅用了一个夏天的时间就练就了一身的腱子肉!

事实上,在过去的这些年里,有很多在选秀时被说成瘦弱的球员都在NBA迎来了蜕变。库里如此、欧文如此、林书豪如此,字母哥更是如此!这一切的一切,和球员们本身的天赋有关,但最关键的还是NBA专业的训练,这也是为什么那些NBA的小人物在离开NBA之后都有极大的概率大放异彩的原因所在。返回搜狐,查看更多

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