【体育科普】⑤青少年体育运动项目普及——曲棍球

曲棍球又称草地曲棍球,是奥运会项目中历史最为悠久和光辉的项目之一。曲棍球这一名称起源于法语,意思是牧羊人的棍杖。现代曲棍球运动起源于19世纪初的英国,并于1908年伦敦奥运会首次成为正式比赛项目。

内蒙古莫力达瓦达斡尔族自治旗作为中国曲棍球运动的发源地,为中国曲棍球运动的发展做出了突出贡献。1989年国家体委命名莫力达瓦达斡尔族自治旗为“曲棍球之乡”,曾创造出“一个自治旗,半支国家队”的辉煌。中国曲棍球运动的诸多“第一”都和这里有关:中国第一支曲棍球队、亚洲曲棍球裁判联合会的第一位女理事、中国第一个曲棍球国际A级裁判员……参加北京奥运会的中国男、女曲棍球队阵容中,有7名球员出自莫力达瓦达斡尔族自治旗。

曲棍球是历史悠久、独具特色的运动项目,相传是辽代契丹人“击鞠”运动的继承和沿袭。据史料记载,唐代宫廷盛行的“步打球”运动,极类似当代曲棍球运动。曲棍球贝阔是达斡尔语,是曲棍球之意。在我国古代丰富多彩、种类齐全的体育活动中,步打球,又称“步打”,是一种徒步以杖击球的球类运动,今天的曲棍球就是由它演变发展而来的。

(一)增强体质。曲棍球运动可以全面发展和增强人的体质。经常从事曲棍球运动,可以激发人体的灵活性、协调性,提高人体上下肢和躯干的活动能力;改善人体各系统的功能,从而起到增进健康、抗病防衰、调节精神的作用。

(二)培养意志。曲棍球运动具有强度大、对抗性强的特点,能够逐渐培养参与者的意志品质。一场势均力敌的曲棍球竞赛,往往需要消耗较大的体力,在长时间的大强度对抗中,坚强的意志品质显得尤为重要。

(三)提高素质。曲棍球是一顶竞技运动,竞赛时竞争激烈,成功和失败条件经常转换。同时,运动员在竞赛中要对对方战术的意图进行揣摩,把握自己的战术应用,这能使参赛者的心理素质得到很好的锻炼。

(四)促进交流,经常参加曲棍球运动的青少年,可以相互交流经验,切磋技艺,这样既可以互相学习,共同提高球技,也有利于建立良好的人际关系。

(一)场地。曲棍球场地为绿色的人造草场。长和宽分别为91.4米(100码)和55米(60码),按比赛场地示意图清楚地划线,以白色为宜。长边和宽边分别被称为边线和端线;每条端线的中间设有一个球门。场内主要标志线米线码线)、中线、点球点等。

(二)球门。球门位于端线的中间。立柱和横梁为白色、长方形,宽51毫米,厚75毫米;两根球门立柱的内距为3.66米;球门立柱必须置于球门线外的标志线上,正面与球门线外沿相接;横梁固定于立柱上,距地面的内距为2.14米;立柱的高度不超过横梁;横梁的宽度不超过立柱;球门在横梁处的深度不得少于0.91米,在地面处的深度不得少于1.22米。侧挡板置于地面上,与端线成直角,固定于立柱的背面,与后挡板的两端相接,厚度不超过立柱的宽度;内侧漆成深色。后挡板置于地面上,与侧挡板的两个后端相接;内侧漆成深色。挡网接在立柱和横梁的背面,与后挡板和侧挡板的背面相接,挂钩间隔不超过150毫米;挡网的安放必须保证球不会从挡网与立柱、横梁、侧挡板或后挡板之间漏出;挡网不宜过紧,以防球从挡网上弹回;网眼不大于45毫米。

(三)标志旗杆。标志旗杆置于场地的各角;高1.20-1.50米;必须保证运动员的安全;如果是不能折断的,应置于弹簧座上;必须有标志旗,标志旗的长和宽不超过300毫米。

(四)球。球应是坚硬的圆球体,比赛选用塑胶球,表面光滑,但允许有接缝或凹痕,颜色为白色或商定的其他颜色。它是随着20世纪60年代后期人造草地球场的出现为防水而采用的。球的质量为156-163克,周长为22.4-23.5厘米。

(五)球棍。球棍选用高强度工程塑料或木质材料制成。棍头部分比较坚硬,具有一定的弹性。球棍的一侧为平面,另一侧为凸面,规则规定只能用平面一侧接触球。球棍的质量不得超过737克,由队员自己选用,长度一般不超过1米;包括外表的缠裹物,球棍应能通过内径为5.10厘米的球棍检查环。

(六)服装。上场队员不得穿有铁钉的鞋或佩戴对其他队员可能造成危险的物品,必须戴护腿板、护齿。守门员应佩戴头盔、护脚、护腿、护身、护手以及保护上臂和肘部的护具。

守门员应在护身外穿着颜色有别于本队及对方队员的上装;除非在主罚点球(不是防守点球)时,否则必须佩戴保护性能良好的头盔,为整个面部提供固定的保护,并能遮盖整个头部。

比赛在两队之间进行,同一时间内每队上场比赛的队员不多于11人。在整场比赛过程中,每队可替换的人数没有限制。比赛分四节进行,各15分钟,第一、二节和第三、四节之间各休息2分钟,第二、三节之间休息5分钟。第三节开始前交换开球权。

除判罚短角球以外,任何时候均可替换队员。判罚短角球时。只允许守方替换受伤或被罚黄牌或红牌的守门员;同一时间内替换队员的人数没有限制,任何队员替换上场或被替换下场的次数也没有限制;同队的一名队员离开场地后,另一名队员方可进入场地;除替换守门员外,替换队员时不停止计时;受罚下场的队员在受罚期间不得由他人替换;受罚下场的队员在受罚结束后即可由他人替换,而不必首先返回场地;替换队员时,应在场地边靠近中线处或裁判员赛前规定的区域内进出场地。

进攻队员只有在射门弧内触球后,球的整体从球门横梁下越过球门线的得分方为有效。每射入对方球门一球得1分,以双方最后得分多少判定胜负。

短角球是指防守队员在本方22.9米线内有意犯规或在射门弧内无意犯规,被裁判员判罚短角球。防守一方只允许5名队员(包括守门员在内)站在球门内、外的端线后,对短角球进行防守。而攻方没有人员的限制,除发球队员外其余全部站在射门弧外,当球被发出后双方队员才能进入射门弧。

发生下述犯规行为判罚点球:防守队员在弧内故意犯规,以阻止对方的进球,或使对方丧失实际的或可能的控球权;防守队员在弧内无意犯规,但因此阻止了对方可能的进球:防守队员防守短角球时连续数次提前冲离端线.高球

除射门外,不得故意将球击起。包括罚任意球在内,在任何地点击球时无意将球打起,除非危险或可能会导致危险,否则不视为犯规。故意挑高球,使其直接落入弧内;并不是禁止所有落入弧内的高球。对落地后弹入弧内的球或短距离运行后落入弧内的球,必须完全依运动员的意图和球的危险性加以判断。在接落地高球的对方队员触到球并使球落地前,进入该队员5米的范围内;向其他队员身上打起高球。

出现下述情况之一,应通过争球恢复比赛:比赛进行之中必须更换比赛用球、双方同时犯规、在没有犯规的情况下,因受伤或其他原因而暂停比赛。

争球方法:由裁判员决定争球地点,但争球地点不得位于距端线米的区域内:双方各出一名队员争球,两人身体右侧对着本方的端线,面对面站立;球置于两人之间的地面上;两人先用球棍轻敲球右侧的地面,然后在球的上方用球棍的正面轻敲对方的球棍。交替进行三次后,经其中任何一人触球,即进入比赛状态;在球未被触到之前,其他队员应离球5米以外。

运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方;不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装;不得用球棍的背面打球;不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、拣球、抛球或持球。

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